我们眼睛下边的肌肤非常薄，如果在日常生活中稍微不注意，很容易因为血液循环不畅导致黑眼圈的萌生，给肌肤造成一定的影响，想要有针对性的改善黑眼圈现象，在睡前或护肤前进行一个加热眼膜的护理来改善眼周血液的循环，效果显著。

　　引起黑眼圈的成因很多，大多数是由于日常中不注意所致，如果眼部周围血液循环不正常，就会使黑色素沉淀不断出现，从而产生黑眼圈，想要去除黑眼圈，可以对眼部肌肤进行柔和按摩，通过按摩促进血液循环，有效提高眼部的亮度，效果还不错的。

　　使用胡萝卜可以有效去除黑眼圈，因为它含有丰富的维生素A，能够对眼球和眼肌有滋养的作用，可以缓解黑眼圈的困扰，有助于减少黑眼圈的形成，同时还可以美容，食用它就是美容护肤的不二选择。

　　有时候不是单靠护肤产品才能有效去除黑眼圈，其实美容食品也不懒，比如鸡蛋。它就具有缓解黑眼圈形成的功效，它里面含有丰富的优质蛋白质，能促进新生细胞的生成，促进血液循环，有效助于减少黑眼圈的产生。

　　对于经常吸烟、饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足产生的黑眼圈，应该要均衡合理的饮食和适量的有氧运动，这样对去除黑眼圈有着明显的效果，大大改善了眼部肌肤，这种护肤方法不错哦。

　　黑眼圈的形成或多或少都与精神上的压力有关，特别对白领阶层的上班族来说，更应该注意减压，因为压力过大使情绪处于不稳定状态，容易是失眠次数增多，久而久之肌肤问题就会不断出现，因此尽可能养成良好的精神状态。

　　改正不良的饮食习惯，不要过度食用辛辣等刺激性食物，多吃含有维生素A的蔬菜水果。

　　充足的睡眠和正确的仰卧姿势很重要，胜过多种护肤方法。

　　卸妆要彻底。经常化妆的人，一定要注意眼部清洁。最好准备眼部专用的眼霜。眼线和睫毛液要清理干净，否则时间久了会加重黑眼圈。

　　眼部按摩。每天坚持眼部穴位按摩，会促进血液循环，配合眼霜的使用，效果尤佳。（说明：眼部按摩前，双手要清洗干净，以免把细菌或色素带到眼部）

　　土豆片敷眼法。新鲜土豆去皮，清洗，切成片状约两厘米。仰卧并将准备好的土豆片敷在眼部，五分钟左右，然后取走土豆片，再用清水冲洗眼部。早晚各一次。（说明：土豆含有粉质，可以补充眼部所缺。）

　　多运动，多做有氧运动。例如跑步，游泳及打球，促进身体血液循环。